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Cross Training - Association Swing and Fit
Activité qui augmente la condition physique générale.
Travail musculaire et cardio d'intensité élevée avec un enchaînement d'exercices qui mobilisent tous les muscles avec un temps de récupération court.
Courir, sauter, lancer, tirer…. une grande variété d'exercices vous sera proposée !
La page web du club ici, le planning par là.
Informations : Séverine au 06 50 49 39 48 leclub@swingandfit.fr
Swing and Fit propose un large éventail de disciplines liées au sport et à la forme.
ZUMBA, PILATES, STRETCHING, TRAINING, CROSS TRAINING, CORE BALANCE, STEP, LIA, DJEMBEL, POP DANCE et MARCHE NORDIQUE.
Tous les professeurs sont diplômés d’État. Accueillants, souriants, compétents, dynamiques… Vous ne serez pas déçus !
En plus du planning FITNESS, nous proposons des cours de danses en couple du niveau débutant au niveau 4 : Rock et Tango Argentin.